Una promesa de amor los llevó a perder 180 kilos y ahora inspiran a todos con su historia

¿Alguna vez has hecho una promesa de Año Nuevo, un deseo de que este año será mejor? Ya sea que sí o que no, sin duda sabes que muchas de esas promesas se quedan en buenas intenciones, pero otras se convierten en éxitos inesperados.

Lexi Reed y Danny son un matrimonio que el 1 de enero de 2016 decidió darle un cambio radical a su vida con una promesa de Año Nuevo. En la resolución, se prometieron vivir una vida más sana y perder peso, con la intención asegurarse un futuro saludable para cuando sean padres.

En su cuenta de Instagram, @FatGirlFedUp, Lexi ha documentado su “camino de pérdida de peso” con fotografías de alimentos sanos, su rutina de ejercicios y su nueva vida en general. Las fotografías que se han vuelto virales son las que muestran el increíble cambio que han sufrido desde que hicieron su promesa.

Y es que trabajando juntos han logrado perder 180 kilos combinados (394 libras). 

“El amor no tiene un límite de tamaño o peso”, confesó Lexi una de sus publicaciones más populares. “Danny vio a la persona que estaba adentro y me apoyó mientras hacía que esa persona coincidiera conmigo”.

Con respecto a su vida anterior, Lexi compartió en una de sus publicaciones que era muy pasiva y sedentaria. Miraban mucha televisión y comían comida chatarra con mucha frecuencia. Fue aquí cuando vino el cambio importante: durante un mes decidieron no comer fuera de casa, no tomar alcohol, no tomar refrescos y hacer ejercicio 30 minutos al día.

“A medida que perdíamos peso, ganábamos una nueva vida juntos y evolucionábamos juntos en lugar de separarnos”, dijo. “Estamos más enamorados de lo que nunca hemos estado y ahora el cielo es el límite”.

Lexi cuenta con más de 490.000 seguidores en su cuenta de Instagram, y su objetivo es ayudar a las personas darle un giro saludable a sus vidas con una alimentación sana y un estilo de vida activo, pero admite que nunca lo hizo por “encajar” con los estándares de la sociedad.

“No se trata del peso que pierdes, sino de la vida que ganas. Mi objetivo nunca fue ser flaca sino estar saludable”.

¿Inteligenes, egoístas, depresivos? Esta es la verdad de las personas que disfrutan la soledad

Hay personas que aman la soledad: es un hecho. Incluso, muchas personas se sienten infelices cuando se ven obligadas a socializar demasiado.

Esto puede parecerle rarísimo a alguien que ama estar entre amigos, pero lo cierto es que la ciencia ha demostrado que disfrutar estar solo no es tan malo. 

Al contrario, disfrutar de la soledad es signo de inteligencia.

Según la psicología, sólo el 25% de la población tiene esta característica de amar la soledad, y por eso muchas veces a los solitarios se los descalifica: antisocial, perdedor, egoísta… 

Pero las personas que aman la soledad no sólo son felices siendo como son, sino que la ciencia ha demostrado que tienen mayor inteligencia. 

¿Por qué las personas solitarias son más inteligentes?

Un estudio realizado por psicólogos de la London School of Economics y la Singapore Management University estudió a 15.000 jóvenes de entre 18 y 28 años para saber si la sociabilidad tenía efectos positivos en su felicidad. 

Mientras que la mayoría de los jóvenes eran más felices cuanta más vida social reportaban, la tendencia se invertía en las personas catalogadas como “muy inteligentes”.

La explicación que encontraron los investigadores es que las personas más inteligentes ven en la socialización una distracción para sus objetivos. 

Ventajas de disfrutar la soledad

El estudio ABC de los deseos sociales, que ha profundizado sobre distintos tipos de personalidades de acuerdo a su modo de socializar, ha encontrado ciertas virtudes comunes en aquellos que aman la soledad. Tienen una mejor gestión de los estados de ánimo. Suelen tener la mente más abierta, ser creativos y originales. 

Aunque parezca contradictorio, tienen un mayor grado de empatía con los demás. Esto es porque al profundizar en su interior saben comprender mejor las necesidades ajenas. 

La introspección no se relaciona con la timidez. No son personas que tengan problemas para relacionarse con los demás, sino que simplemente tampoco les molesta estar solos con su alma.

Desventajas de disfrutar la soledad

Más allá de todo lo dicho, las personas más solitarias muchas veces se sienten incomprendidas. 

Este sentimiento no siempre tiene que ver con una incomprensión real. Aunque muchas veces la soledad es difícil de entender, no siempre sucede. Pero el sentimiento de ser incomprendido aún así estará presente. 

Además, ser inteligente no es necesariamente sinónimo de saber manejar todos los problemas de la vida. Muchas veces, las personas solitarias e inteligentes llegan a la vejez creyendo que han desperdiciado sus talentos.

Entre estos pandas, hay un perro escondido. ¿Puedes verlo?

Si crees que eres muy detallista o muy veloz visualmente, o simplemente quieres pasar el tiempo un rato, desafía a un amigo o a ti mismo con este test visual. 

Lo que tienes que hacer es encontrar al perro escondido entre los pandas, ¡en menos de un minuto!

¿Estás listo? 

Si no has podido encontrarlo o quieres corroborar tu respuesta, ¡aquí está! ¿Has acertado?

Ejercicio mental: descubre cuáles son tus más grandes temores

La mente subconsciente ejerce una fuerza constante y poderosa sobre nuestra existencia y la experiencia de la vida. Mantiene y dirige al cuerpo, almacena y organiza los recuerdos, las emociones, las creencias y la energía, y filtra la mayor parte de los puntos de vista. Como resultado, nos beneficiamos de la comprensión de su naturaleza.

La mente subconsciente es responsable de que la persona active sentimientos y emociones al enfrentarse a una nueva situación, e incluso podría controlar algunas funciones del cuerpo como es el caso de la respiración, la sudoración o incluso los latidos del corazón, que suelen acelerarse. 

En este ejercicio mental solo tienes tres opciones para elegir y cada una de ellas revelará tus más grandes miedos e inseguridades de las que quizás no eres del todo consciente. ¿Qué te llama la atención? 

1. La manzana

Probablemente sea lo más destacado de la imagen, y las personas que la vieron tienen como principal temor a la muerte, pero no con la propia, sino por los seres que los rodean. Las buenas relaciones con los familiares, amigos y pareja suelen convertirse en tu punto de preocupación por no querer que nada malo les suceda. 

2. La mariposa

La mariposa tiene el centro de la imagen y ella representa el miedo a la traición. Tu subconsciente revela que temes que alguien querido te traicione. Eres de aquellos que se afligen mucho si alguien los lastima, y es muy difícil de superar; sin embargo, esta debilidad no se descubre con facilidad, solo cuando te enfrentas a los problemas.

 3. El cuchillo con la oruga

Pese a que no destaca tanto en la imagen, hay personas que se inclinan por esta parte del cuadro, y denota el miedo a las enfermedades terminales, como puede ser el cáncer. En tu subconsciente guardas la imagen de un ser querido que padeció esa enfermedad y temes que se replique en ti o alguien de tu alrededor.

El primer animal que veas en esta imagen determinará cual es tu verdadera personalidad

La personalidad humana es fascinante. Esta se compone de una serie de rasgos que hacen a cada persona única, pero siempre hay unos rasgos centrales o primarios que caracterizan el comportamiento y actitud general de alguien.

Este rasgo primario determina qué tipo de personas somos y qué tipo de comportamiento se tiene ante diversas situaciones.Nuestra personalidad entrena a la mente para ver las cosas de la manera que queremos que aparezcan. Es un truco que la mente juega, pero no de forma perjudicial.

A continuación se puede observar una ilustración en la que hay unos cuantos animales solapados unos encima de otros. Sin embargo, hay uno que se destaca por encima de todos. Esto ayudará a entender cómo funciona tu mente y cómo nos engaña para ver las cosas basándose en nuestra personalidad.

Caballo

Eres una persona ambiciosa por naturaleza, salvaje y libre, destinada a tener éxito en la vida. Jamás rechazas un trabajo y no eres de los que se mantiene alejados en un conflicto. Estás listo para destacar y tu personalidad no varía: ejemplar, honesta y motivada.

Gallo

Si lo primero que viste fue un gallo, tu rasgo primario es la perseverancia. Un gallo se caracteriza por la rapidez, inteligencia y persistencia. Además, a pesar de su pequeño cuerpo, son conocidos por ser feroces cuando la ocasión lo requiere. Tú, al igual que ellos, puedes parecer inofensivo, pero cuando algo te importa realmente, pocos pueden hacerte frente

Cangrejo

Duro por fuera, suave por dentro. Además, son criaturas excelentemente leales, anteponiendo las necesidades de tus seres queridos a las tuyas. Jamás has considerado en traicionar a aquellos que confían en ti.

Mantis religiosa

La mantis es maestra de los sentidos y la paciencia. Puede permanecer inmóvil durante horas, esperando pacientemente a su presa. Luego, sin previo aviso, ¡zas! Si has visto a la mantis en primer lugar, esto quiere decir que tus instintos son realmente fuertes y que estás en contacto con tu yo primitivo. Fijas unas metas y normalmente terminas alcanzándolas. Eres el amo de tu dominio y, al igual que la mantis, posees un espíritu de lucha que te conduce desde dentro.

Lobo

Eres un guerrero solitario que camina en manada. Es bien sabido que aunque van en manadas, los lobos son animales solitarios que vagan por entornos salvajes ferozmente y sin miedo. Si lo primero que viste fue el lobo, lo más probable es que tu ser interior sea tan feroz y audaz como el de este majestuoso animal. Puedes caminar entre la multitud, pero tu personalidad siempre destaca. Ser un lobo puede ser tanto una experiencia estimulante como un asunto solitario, pero tú estás hecho para manejarlo todo.

Perro

Leal, valiente, protector y desinteresado. Todos conocemos los rasgos de los perros, pero son pocas las personas que realmente tengan estos rasgos. Si lo primero que has visto es un perro, puedes estar seguro de que eres una de las pocas personas que pueden ser todo lo anterior al mismo tiempo. Puedes ser leal, pero feroz, desinteresado y amoroso, protector y juguetón al mismo tiempo. Posees una mezcla de los rasgos primitivos más raros e increíbles en el mundo.

Halcón

Salvaje y libre. Si primero viste al ave, significa que tú también estás enfocado y completamente impulsado hacia lo que quieres. Nunca renuncias a tus decisiones, y una vez que tienes el objetivo en el punto de mira, irás directamente a por él, más allá del alcance de nadie.

Mariposa

Tienes un don para adaptarte rápidamente a los cambios y muestras mucha perseverancia ante todo. Pero también tienes un lado profundamente susceptible y estás en contacto contigo mismo. Tu excelencia brilla en cada minuto y traes la felicidad a todos aquellos que tienen suerte de conocerte.

Paloma

La imagen incesante de la paz, por lo que si esta soberbia criatura emplumada fue lo primero que viste, significa que eres muy consciente de que ocasionalmente el enfoque más ideal para lograr lo que necesitas es extender tus alas y rendirte al aprendizaje que la brisa te transmitirá, siempre y cuando tengas la valentía de emprender el vuelo. Los individuos que ven la paloma son, probablemente, los más delicados de todos, capaces de irradiar la inocencia por la que muchos se sentirán atraídos.

Estos son los rituales más famosos del mundo para celebrar el fin de año

La noche en la que cambiamos el calendario, está llena de cábalas y supersticiones que tienen que ver con buenos augurios para el año que comienza.

En América latina la mayoría de las supersticiones que se llevan a la práctica la noche del 31 de diciembre fueron introducidas por los colonizadores españoles.

En la actualidad los rituales que más se realizan son:

La tradición de las 12 uvas: en el sitio que ocupa cada comensal se coloca previamente un pequeño frutero con 12 uvas y, de acuerdo con el ritual, se debe comer una uva por cada una de las 12 campanadas del reloj. Idealmente seis verdes y seis moradas. De esta forma, los anhelos y aspiraciones se hacen realidad… (mejor conseguir uvas sin semillas y en mi casa siempre han sido 13) Sentarse y volverse a parar con cada una de las doce campanadas si te quieres casar Recibir el año nuevo con dinero dentro de los zapatos para que nunca te falte Para tener mucha ropa nueva la noche del 31 debes usar la ropa interior al revés y luego de la medianoche la volteas.

Poner un anillo de oro en la copa de champaña con la que se hará el brindis: te asegurarás que no falte el dinero ni pareja (pon atención no te lo vayas a tragar). Cocinar una corvina sin quitarle las escamas: para evitar problemas económicos (quien la coma tendrá tanta plata como escamas haya comido).

Encender velas de colores: las azules traen la paz; las amarillas, abundancia; las rojas, pasión; las verdes, salud; las blancas, claridad, y las naranjas, inteligencia. Repetir en voz alta o mentalmente la frase “Soy feliz en este año y siempre” junto a los doce campanadas.

Si sales a la calle, trata que la primera persona que veas sea joven, ya que mientras menor sea, mayor será la felicidad.

Saca las maletas a la puerta de la casa para tener muchos viajes el año que comienza. Mejor aún es dar la vuelta a la manzana arrastrando las maletas.

Usa ropa interior amarilla la noche de fin de año, para asegurarte felicidad y buenos momentos. Mucho mejor si es regalada.

Come una cucharada de lentejas (cocidas) dentro de los primeros minutos del nuevo año para tener prosperidad.

Lavarte las manos con champaña y azúcar: para tener dinero. A las 12 de la noche, mete las manos a una fuente con azúcar. Luego lávalas con champaña.

En Alemania

En este país se lleva a cabo el “Bleiglessen”, una ceremonia o ritual, que consiste en develar los misterios del futuro con una barra de plomo.

La cosa es más o menos así: se pasa el plomo por una soldadura, se funde hasta que se haga agua y las gotas se vierten en un vaso. El plomo líquido se solidifica nuevamente y adopta formas extrañas que predicen lo que depara el futuro. (Lo puedes hacer con el esperma derretido de una vela).

En Escocia

Los escoceses festejan con el “Hogmanay”. Se trata de buscar un barril de madera, al cual se le prende fuego y se lo pone a rodar por las calles. Según la tradición, es para permitir el paso del nuevo año.

En Rumania

En este país las mujeres solteras suelen caminar hacia un pozo, encender una vela y mirar hacia abajo. El reflejo de la llama dibujará en las oscuras profundidades del agua el rostro de su futuro esposo.

Las que se quedan en sus casas toman una rama de albahaca y la colocan bajo la almohada: el sueño de esa noche tendrá como protagonista al hombre que las espera.

En Rusia

Quemar al muñeco “viejo”: para desprenderte de las cosas malas del año que termina. Es necesario hacer un muñeco con la ropa vieja.

Si quieres puedes ponerle en el bolsillo una lista con todas las cosas malas del año para eliminarlas. Ponlo en un lugar sin riesgos de incendio y a medianoche le prendes fuego.

¿Inteligentes, egoístas, depresivos? Esta es la verdad de las personas que disfrutan la soledad

Hay personas que aman la soledad: es un hecho. Incluso, muchas personas se sienten infelices cuando se ven obligadas a socializar demasiado. 

Esto puede parecerle rarísimo a alguien que ama estar entre amigos, pero lo cierto es que la ciencia ha demostrado que disfrutar estar solo no es tan malo.
                      

Al contrario, disfrutar de la soledad es signo de inteligencia.

Según la psicología, sólo el 25% de la población tiene esta característica de amar la soledad, y por eso muchas veces a los solitarios se los descalifica: antisocial, perdedor, egoísta…
        

                

Pero las personas que aman la soledad no sólo son felices siendo como son, sino que la ciencia ha demostrado que tienen mayor inteligencia.
 

¿Por qué las personas solitarias son más inteligentes?

Un estudio realizado por psicólogos de la London School of Economics y la Singapore Management University estudió a 15.000 jóvenes de entre 18 y 28 años para saber si la sociabilidad tenía efectos positivos en su felicidad.

                               

Mientras que la mayoría de los jóvenes eran más felices cuanta más vida social reportaban, la tendencia se invertía en las personas catalogadas como “muy inteligentes”.

La explicación que encontraron los investigadores es que las personas más inteligentes ven en la socialización una distracción para sus objetivos.

Ventajas de disfrutar la soledad


El estudio ABC de los deseos sociales, que ha profundizado sobre distintos tipos de personalidades de acuerdo a su modo de socializar, ha encontrado ciertas virtudes comunes en aquellos que aman la soledad
                          

Tienen una mejor gestión de los estados de ánimo.

Suelen tener la mente más abierta, ser creativos y originales.

Aunque parezca contradictorio, tienen un mayor grado de empatía con los demás. Esto es porque al profundizar en su interior saben comprender mejor las necesidades ajenas.

La introspección no se relaciona con la timidez. No son personas que tengan problemas para relacionarse con los demás, sino que simplemente tampoco les molesta estar solos con su alma.
                                

Desventajas de disfrutar la soledad

Más allá de todo lo dicho, las personas más solitarias muchas veces se sienten incomprendidas.

Este sentimiento no siempre tiene que ver con una incomprensión real. Aunque muchas veces la soledad es difícil de entender, no siempre sucede. Pero el sentimiento de ser incomprendido aún así estará presente.

Además, ser inteligente no es necesariamente sinónimo de saber manejar todos los problemas de la vida. Muchas veces, las personas solitarias e inteligentes llegan a la vejez creyendo que han desperdiciado sus talentos.